Как делать массаж живота при беременности приобрести методику

Как делать массаж живота при беременности приобрести методику

Антицеллюлитный массаж предназначен не только пышечкам, но как делать массаж живота при беременности приобрести методику худышкам. Это происходит из-за отсутствия спортивных нагрузок, сидячего образа жизни и наличия вредных привычек. Это явление делает поверхность бедер и живота бугристой, рыхлой, что выглядит не эстетично и неопрятно.

Целлюлит опасен для здоровья: увеличенная подкожная прослойка препятствует проникновению полезных веществ и кислорода в глубокие слои дермы. Лишняя жидкость задерживается в клетках, что образует на теле отеки. Из-за нарушенной циркуляции крови, клетки лишены полноценного питания и доступа кислорода. Правильное питание и фитнесс не исправят ситуацию полностью. Это происходит благодаря тому, что кровь интенсивно разносит питательные вещества к клеткам кожи и взамен отдает вредные токсины. Благодаря этому рельеф кожи будет быстрее распрямляться.

Массаж стимулирует выведение лишней жидкости из организма, что уменьшает отеки, которые образуются после похудения. Антицеллюлитный массаж повышает тонус мышц, благодаря чему тело ставится гладким и подтянутым. Нормализуется работа сальных и потовых желез. Поры раскрываются, и кожа начинает нормально дышать. Повысится иммунитет и общий тонус организма.

Каждый вид терапии назначается в индивидуальном порядке. Манипуляции по коже делают подушечками пальцев с легким усилием. Этим приемом, как правило, начинают и заканчивают массаж. Первые 3-5 минут таких расслабляющих движений разогревает кожу и делает ткани податливыми к последующим движениям. Это более эффективный метод, при котором сильно надавливают пальцами в круговых направлениях. Растирание хорошо разгоняет кровь в проблемных местах, что способствует сжиганию жира. Данная манипуляция бывает глубинная и поверхностная.